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Comedero para aves

En Apoyo Ecológico queremos que nuestras golondrinas que vinieron a hacer su nido aquí, se queden y para eso estamos buscando como lograrlo. Pensamos en hacer unas pequeñas casas y unos comederos para aves, esperando que los acepten y puedan quedarse aquí.

Compartimos las indicaciones y las instrucciones de como hacer estos comederos, las casas aun las estamos pensando.

Comedero para aves

  • Necesitaremos una botella plástica, puede ser del tamaño que tu quieras, y necesitaremos también una cuchara, preferentemente de madera. Esta cuchara servirá como plato para los pájaros.
  • Con ayuda de unas tijeras, tendremos que cortar dos lineas rectas en la misma dirección una con la otra, (es decir una de cada lado).
  • En estas dos líneas incrustar la cuchara de madera, y por la parte cóncava (la parte con la que tomamos la comida) realizar un corte en manera de media luna. Esto nos asegurará que la comida siga saliendo en medida que los pájaros coman.
  • Colgaremos el comedero en un árbol, o algún poste que tengamos en el lugar donde lo vallamos a poner, (se recomienda en árboles ya que es el hábitat natural de las aves). Para colgarlo, haremos un agujero en la tapa.
  • Después por ese orificio de la tapa, pasaremos una cuerda que será con la que se amarrará a través del árbol, para regresar a la tapa y hacer un nudo. Un nudo por la parte de adentro de la tapa bastará.

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Recomendación: Si utilizas una botella más grande, podrás poner hasta 2 o 3 cucharas.

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Nuestro pequeño huerto

En Apoyo Ecológico nos gusta no solo cuidar la vida y trabajamos en una página que ayude a pequeñas empresarios a lograr su sueño de poder ver su idea hecha realidad. También nos preocupamos por el planeta y tratamos de alimentar ciertos hábitos que nos hagan ser un poco mas cordiales con el medio ambiente.
Hace aproximadamente 2 años, tuve la fortuna de trabajar en un restaurante de comida orgánica, donde me enseñaron a cuidar las plantas y el medio ambiente, trate de trasladar esto mismo a mi lugar de trabajo y hacer un pequeño espacio donde existiera vida.

Aproximadamente hace 1 año comencé a comprar mis propias plantas, pero seguía teniendo esa sensación de querer plantar y cosechar mis propias plantas y mis propios productos y así fue como comencé con plantas pequeñas, por el momento solo hay 3, pero van en aumento y por ahora les presento este pequeño huerto.

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Jitomatitos cherry, plantados en febrero, hoy en día cuenta con 5 unidades.
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Chile habanero, plantado en Febrero, hoy en día cuenta con 4 unidades ya a punto de madurar al 100% y cerca de 20 botones, donde podrán nacer mas chiles.
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De izquierda a derecha, planta de romero, (utilizada para cocinar) chiles habaneros, crisantemos (flor de variados colores, después de su primera poda) Jitomates cherry.

Posteriormente estaré poniendo los avances de mis próximas plantas.

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Como plantar un árbol de aguacate

El aguacate (palta, avocado, avocat, cura, palpa gigante, paltay, etc) ofrece muchas propiedades beneficiosas para el organismo, uno de los beneficios más reconocidos del aguacate es la regulación del colesterol gracias al ácido oleico que posee, aporta además de agua, proteínas, carbohidratos, fibras, vitaminas, minerales y una pequeña proporción de azúcar natural, es antioxidante y la mayor fuente de luteína de entre las 20 frutas más consumidas, por lo que protege de enfermedades oculares como las cataratas y la degeneración macular.

Hoy te mostraremos como plantar un árbol de aguacate, y así puedas consumir este producto que aparte de saludable, aporta una textura y sabor inigualable a las comidas, aparte de ser uno de los  ingredientes favoritos para las mascarillas faciales. Estos son los pasos a seguir: Seguir leyendo Como plantar un árbol de aguacate

¿Paleo Dieta?

Porque para tener una vida mejor, la alimentación es muy importante. Chequen esta nota que nuestros amigos publicaron. Para más información http://www.bemycos.com

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El Eructo Feliz

La paleo dieta es una alimentación basada en lo que teóricamente comían nuestros antepasados en la era Paleolítica, cuando el hombre era cazador-recolector, así pues consiste en  comer  alimentos  como carne, pescado, frutas, verduras, frutos secos, raíces, y evitar las legumbres, los productos lácteos, la sal, el azúcar, los aceites procesados… en definitiva, huir de la comida procesada que tanto nos tiene atrapados.

Nuestro intestino está preparado para ingerir  fibras. Cuando le enviamos la comida procesada,  a las paredes intestinales les cuesta mucho más movilizar esos alimentos, así como el exceso de sal es dañino, también lo es el abuso del azúcar.

¿Qué comer?

–       Intentar conseguir alimentos orgánicos, que sepamos no han sido rociados con ipaleonsecticidas. Si esto no es posible, lavemos muy bien con agua, los alimentos antes de ingerirlos.

–       Aumentar el contenido de fibra que ingerimos, para ello lo mejor será comer frutas, sin quitarle la piel. No sirve beber zumos, hay que…

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Alimentos Orgánicos

¿Qué son los alimentos orgánicos?

Alimentos Orgánicos

Los alimentos orgánicos son los productos agrícolas o agroindustriales que se producen con procedimientos denominados “orgánicos”, biológicos o sustentables, los cuales tienen como objetivo obtener alimentos más saludables, la protección del medio ambiente por medio de técnicas no contaminantes, y disminuir el empleo de energía y de sustancias inorgánicas especialmente de origen sintético.

Los alimentos orgánicos se producen con el fin de nutrir el organismo humano protegiendo la salud de los consumidores, el equilibrio ecológico del lugar donde se producen y están libres de sustancias tóxicas o químicos potencialmente dañinos a la salud.

Los productores de alimentos orgánicos hacen que sus productos estén libres de agroquímicos y no producen alimentos transgénicos. Los cultivos orgánicos son enriquecidos mediante la elaboración de compostas con el objetivo de volver a dar al suelo los nutrientes que entrega a través de los alimentos.

Los alimentos orgánicos están en pleno auge ya que los métodos agrícolas masivos que se utilizan en la agricultura industrial han sido señalados por movimientos ecologistas por su afectación ambiental y por la exposición de los alimentos a pesticidas tóxicos. Pacientes con exposición crónica a ciertos pesticidas, pueden presentar daños del sistema nervioso, riñones, hígado y cerebro. Algunos especialistas señalan que gran porcentaje de los casos no son diagnosticados, dado que los síntomas correspondientes son también síntomas generales de muchas otras enfermedades como fatiga, debilidad, dolor de cabeza o dolor abdominal.

Los productos orgánicos son reconocidos a través del sello de la empresa certificadora que garantiza que el proceso por el que ese producto ha pasado, desde la producción hasta su procesamiento y envasado.

Beneficios de los alimentos orgánicos

– No usan químicos.
– No usan sustancias de uso sintético.
– No usan productos agroquímicos.
– Mayor fuente de minerales y vitaminas.
– Eliminación de sustancias tóxicas.
– Una mejor nutrición.
– Mejor calidad.
– Mejor salud, todo es natural.

Desventajas de los alimentos orgánicos

– Se descomponen en poco tiempo.
– No hay mucha comercialización.
– Necesitan más tiempo para crecer.
– Requieren de más cuidado.
– Son más escasos y sus precios son más elevados.

Si bien es cierto que hay ventajas y desventajas en estos productos, el que sean productos naturales, sin pesticidas, sin químicos y de mayor calidad los hacen mejores para nuestra salud. Una pequeña niña de 3er grado sorprendió con un gran experimento. Júzgalo tu mismo y decide que clase de alimentos te gustaría comer.

 

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